Kom naar de kookworkshop en leer alles over gezond eten voor jou en je gezin
Sta je wel eens met je handen in het haar in de supermarkt en weet je niet meer wat je vanavond op tafel moet zetten? Zegt jouw kind vaak ‘nee’ tegen groente? Trekken je kinderen alles waar leuke plaatjes op staan graag uit het schap? 24NANNIES weet hoe lastig het kan zijn om ervoor te zorgen dat je kinderen gezond en toch lekker eten. Zeker als op internet honderden tips je om de oren vliegen. Daarom is een oud-nanny, Lammie, samen met Annemieke een kookworkshop begonnen, waarbij ze de écht belangrijke informatie over gezonde voeding aan je geven.
Lammie Kranendonk, leefstijlcoach voor gezinnen en eigenaresse van Lammie’s Opvoedcafé, en Annemieke de Kroon, voormalig basisschoolleerkracht en al jaren actief met De Keuken van Annemieke, willen jou als ouder meenemen op een leerzame en gezellige avond over voeding voor je kind en gezin.
In het woud van informatie willen zij je helpen een heldere blik te krijgen op wat gezond én lekker is voor jou en je kind. Ze nemen je mee op Supermarktsafari en vertellen je alles over hoe jouw kind al het gezonde kan gaan waarderen en hoe je ongezonde dingen in een handomdraai kunt omtoveren tot iets gezonds. Op donderdag 23 november geven ze tijdens een bijeenkomst meer informatie over gezond eten en op vrijdagavond 1 december brengen ze deze informatie in de praktijk tijdens een gezonde Sinterklaaskookworkshop! Hier steken Lammie en Annemiek het bekende Sinterklaassnoepgoed samen met jou en je kind in een gezond jasje.
Kun je niet aanwezig zijn op donderdag 23 november, maar wil je wel graag naar de Sinterklaaskookworkshop op vrijdag 1 december? Geen probleem! Stuur dan een mailtje, dan sturen ze jou alle informatie die je nodig en gemist hebt.
Wat kun je verwachten van de informatieavond en kookworkshop?
• Annemieke en Lammie nemen je mee op Supermarktsafari (alles over suikers, gluten, zuivel en e-nummers)
• Je wordt je meer bewust van de rol van voeding binnen het gezin
• Je leert meer over de relatie tussen voeding en gedrag
• Je krijgt veel praktische handvatten
• Je krijgt de beste en leukste tips voor op tafel
• En gezonde gezinsrecepten om thuis meteen te kunnen gebruiken
Donderdag 23 november
Locatie: Korte Verspronckweg 7-9
Inloop: 19.30 uur
Tijden: 19.45 – 21.30 uur
Kosten: €15 (incl. gezond hapje en sapje)
Graag opgeven voor dinsdag 21 november via:
info@lammiesopvoedcafe.nl
Vrijdagavond 1 december
Heerlijk avondje is gekomen!
Gezonde Sinterklaas-bakworkshop voor ouders & kids
Locatie: Korte Verspronckweg 7-9
Inloop: 18.45 uur
Tijden: 19.00 – 20.30 uur
Kosten: €17,50 per deelnemer
Max. aantal deelnemers: 8 ouders met 1 à 2 kinderen (leeftijd 5-10 jaar)
Graag opgeven voor woensdag 29 november via:
info@lammiesopvoedcafe.nl
